3,000¿ø Àû¸³
¨Ï All rights reserved.
µ¥Àϸ® ź·Â Å©¸² ¸¸µé±â
°·ÂÇÑ Åº·Â °³¼±°ú º¸½À È¿´ÉÀ¸·Î ¸Å²ô·´°í ÅÊÅÊÇÑ ÇǺηΠ°¡²Ù¾îÁÖ´Â Å©¸²ÀÔ´Ï´Ù.
¸¸µé±â³À̵µ |
Áß (¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù¡Ù) |
---|---|
¿¹»ó¼Ò¿ä½Ã°£ |
¾à 40ºÐ |
»ç ¿ë ¹æ ¹ý |
¼¼¾È°ú ±âÃÊÈÀåÇ°À» ¹Ù¸¥ ÈÄ¿¡ Æì¹ß¶ó Èí¼ö½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. |
º¸°ü¹æ¹ý/»ç¿ë±âÇÑ |
Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇØ ½Ç¿Âº¸°ü / ¸¸µé±â ¿Ï¼º ÈÄ 3°³¿ù À̳» (°¡±ÞÀû ºü¸¥ ½ÃÀÏ »ç¿ë ±ÇÀå) |
Á¦ ÀÛ Áß ·® |
50g |
ÁÖ ÀÇ »ç Ç× |
Ưº°ÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ×Àº ¾ø½À´Ï´Ù. |
±¸ ºÐ |
¿ø ·á ¸í |
Áß ·® |
¿ø·áÀû È¿°ú |
´ëü¿ø·á |
¼ö»óÃþ |
·ÎÁî ¿öÅÍ - À¯±â³ó |
20g |
ÇǺΠÁ¤È, Ç÷°ü °È È¿´É ÇǺΠÀÚ±ØÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î ¹Ì½ºÆ®³ª ÈÀå¼ö¿¡ Àû¿ë °¡´É |
·ÎÁî ¿öÅÍ 32g |
Á¤Á¦¼ö |
12g |
¼öµ¾¹° (»ó¼ö)¸¦ À̿±³È¯¼öÁö¸¦ ÅëÇØ °¢Á¾ À¯±â¹°, ¹«±â¹°À» Á¦°ÅÇÏ¿© Á¤Á¦µÈ Ãʼø¼ö ¹° |
||
À¯»óÃþ |
¾Æ¸£°£ ¿ÀÀÏ |
9g |
³ëȹæÁö, È»ó, ¿©*¸§ µî¿¡ È¿°úÀûÀÎ ºñŸ¹Î E ¿Ü¿¡ Ç×»êÈ·ÂÀÌ °ÇÑ Æä·Ñ»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò Á¦°Å, ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±úÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁÜ |
|
¿Ã¸®ºê À¯È ¿Î½º |
4g |
ÇǺΠģȷÂÀÌ ³ô¾Æ ÆÛÁü¼º°ú ħÅõ¼ºÀÌ ºü¸§ |
||
÷°¡¹° |
¾Æ¼¼Æ¿Çí»çÆéŸÀ̵å-8 |
2g |
ÇǺΠ³ëÈ ¿¹¹æ, ¹«µ¶¼º, ¹«Çؼº ¹°Áú·Î ȯ°æ°ú ÀÎü °Ç°¿¡ ÀüÇô ÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê´Â ¹°Áú |
|
³´¶Ç¸ðÀ̽ºÆ® | 2g |
¹«ÀÚ±Ø, ¹«µ¶¼ºÀÇ ¾ÈÀüÇÑ ¿ø·á·Î ¹Î°¨ ÇǺο¡ ÁÁÀ½, È÷¾Æ·ç·Ð»êÀÇ ´ëü¿ø·á·Î »ç¿ëµÊ |
¸®Çǵà¾î |
|
½Ä¹°¼ºÇöó¼¾Å¸ | 1g |
¼¼Æ÷ÀÇ È°¼ºÀ¸·Î ÇǺΠÀç»ý È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ³ëÈ ¹× ÇǺΠ¼Õ»ó ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÁÁÀ½ |
||
õ¿¬ ÇÑ¹æ ¹æºÎÁ¦ | 1g |
¹Ì¹éÈ¿°ú ¹× ¹æºÎÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³² |
1.2 Çí»ê |
|
³×·Ñ¸® E.O | 2¹æ¿ï |
¼¼Æ÷ Àç»ýÈ¿°ú, ÇǺΠź·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÅ´ °Ç¼º¡¤¹Î°¨¼º¡¤³ëÈ ÇǺο¡ ÁÁÀ½ |
||
¿Ï¼ºÇ° ÃÑ·® |
50g |
¢º¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1. ¼Òµ¶ÇÑ ¿ë±â¸¦ Àú¿ï¿¡ ¿Ã¸° ÈÄ "0" SET ¹öÆ°À» ´·¯ 0À¸·Î ¸ÂÃä´Ï´Ù. 2. ¼ö»óÃþ ºñÄ¿¿¡ ¸ðµç ¼ö»óÃþÀ» °è·®ÇØ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 3. À¯»óÃþ ºñÄ¿¿¡ ¸ðµç À¯»óÃþ°ú ¿Ã¸®ºê À¯È ¿Î½º 4gÀ» °è·®Çؼ ´ã¾Æ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 4. ¼ö»óÃþ°ú À¯»óÃþ ºñÄ¿¸¦ ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®¿¡¼ ¿Âµµ°¡ 60~70¡É Á¤µµ±îÁö °¡¿ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. 5. °¡¿ ÈÄ ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®¿¡¼ ³»·Á 50¡É Á¤µµ±îÁö ½ÄÀ¸¸é ¼ö»óÃþ ³»¿ë¹°À» À¯»óÃþ ºñÄ¿¿¡ ³Ö¾î Àú¾îÁÝ´Ï´Ù. 6. ¸ðµç ÷°¡¹°À» °è·®Çؼ ´ãÀº ÈÄ ºí·»´õ·Î ºí·»µùÇØÁÝ´Ï´Ù. 7. Àß Àú¾î Å©¸² ŸÀÔ Á¡¼ºÀÌ »ý±â¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. |
|